Focalíza(te) - Awareness Through the Body

¿Sabías que tu cuerpo es la herramienta más poderosa que tienes para enfocar tu mente… y, quizás, aún no la estás utilizando conscientemente?

Vivimos en un mundo saturado de estímulos donde nuestra atención se dispersa con facilidad. Pensamos demasiado, sentimos poco y perdemos la conexión con el cuerpo, que es el verdadero puente entre lo que vivimos, lo que pensamos y lo que somos.

Focaliza(te) es un taller vivencial basado en el enfoque Awareness Through the Body (ATB) que te invita a entrenar tu capacidad de concentración, presencia y autorregulación de una forma divertida, creativa y profundamente transformadora.

No necesitas experiencia previa. Solo ganas de explorar y abrirte a descubrir cómo tu cuerpo puede convertirse en tu mayor aliado para vivir con más claridad mental, bienestar y energía.